.png)
Functioneel & Duurzaam
Een functionele training is een uitgebalanceerde mix van disciplines. Spieropbouw, uithoudingsvermogen en flexibiliteit worden gecombineerd om tot de meest doelmatige toepassing te komen. Door deze training word je fit, sterk en mobiel, kortom: overal klaar voor!
Een duurzame training biedt inzicht in wat er tijdens verschillende oefeningen precies gebeurt. Je leert wat de werking van oefeningen is en welke gevolgen ze hebben. Door een beter begrip is het vervolgens eenvoudiger om je eigen fitnesstraject zelfstandig voort te zetten.
Intake Gesprek
Via een intake gesprek kunnen we elkaar beter leren kennen en over je doelen praten. Je kan de sportschool zien en alvast een beter idee krijgen wat de personal training lessen inhouden. Ik hoop je snel te zien!
Pakketten
Het fijne aan een pakket is dat duidelijk is welke doelen tijdens de duur van het pakket haalbaar zijn.
Je kunt een vaste trainingsdag kiezen, die hierdoor nooit in de knoop komt met je eigen planning. Tijdens het pakket kan de trainer een beter overzicht creëren en
komt er een duidelijk ritme in de trainingen.
De Sportschool
